گفته:

می کند.

با ایجاد اولویت و فوریت در طی انجام کارها، احساس کنترل بیشتری نسبت به زندگی خواهید کرد و خود را بیشتر دوست داشته و احترام خواهید گذاشت.

امروز تصمیم بگیرید که “رژیم ذهنی ۲۱ روزه” را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید. فردا بسیار دیر است.

به شما قول می دم که این رژیم می تواند زندگی شما را تغییر دهد.

منبع : برداشتی ازاد از سایت آقای برایان تریسی : www.briantracy.com/

لطفا اگر مطلب فوق را مفید می‌دانید، خواندن آن را به دوستانتان پیشنهاد دهید.

به این مطلب امتیاز دهید

×

پاسخ به نظر

نام و نام خانوادگی:

آدرس ایمیل:

نظر:

نظرخود را با ما درمیان بگذارید

نظرات سایر دوستان

فاطمه در تاریخ ۱۳۹۷/۰۳/۱۶ گفته:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۰

خیلی خوب بود امیدوارم همه بابه کاربردن این روش موفق باشیم

مریم در تاریخ ۱۳۹۷/۰۳/۱۶ گفته:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۱

عالی بود.امیدوارم ۲۱ روز دیگه بیام از چیزهایی که به دست آوردم براتون بگم

فاطمه کریمی پور در تاریخ ۱۳۹۶/۰۸/۱۶ گفته:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۱

عالی بود عالی عالی .من میخام اینا انجام بدم .ممنون متشکر .ممنون برا زحماتتون و همه مقاله ها

نسیم سلام در تاریخ ۱۳۹۶/۰۵/۰۱ گفته:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۱

سلام ، من الان بعد از ۱۷ درس ، وقتی دوباره سراغ مقالات و مطالب قانون جذب برمیگردم کاملا مفهومی همه ی آنها را درک میکنم و باورم عمیق تر میشه. رژیم بیست و یک روزه هم بهترین راهکاره ، عالیه
مرسی استاد عزیز

هیچکدام در تاریخ ۱۳۹۶/۰۵/۰۱ پاسخ داده:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۱

این محتوا میتونست بصورت یک پکیج آموزشی برای عرضه در سایت ارایه بشه. اما بخاطر اینکه موضوع و مشکل عمومی رو هدف قرار داده ترجیح دادیم که به رایگان در اختیار دوستان قرار بگیره. خوشحالم که مورد توجه دوستان قرار گرفته است.

هلیا زندبار در تاریخ ۱۳۹۶/۰۲/۲۸ گفته:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۲

درود و سپاس
استاد عالی بود،،،عااالی…
به کار میگیرمش،،،
چوت میدونم که میتونم،،،

مریم موسوی در تاریخ ۱۳۹۶/۰۱/۳۰ گفته:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۲

این مقاله ی شکار بزرگ واسه من بود امروز استاد. شما هر روز منو متحول و رویایی میکنین ممنون استاد جولایی عزیز و تیم راز موفقیت

رعنا کلاهدوزی در تاریخ ۱۳۹۵/۱۲/۲۳ گفته:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۲

درود بر استاد عزیز
عالی بود استاد یکی از مقالات بسیاار کاربردی و آسان و انرژی بخش. من از همین فردا صبح این رژیم رو خواهم گرفت. سپاس از شما

Nahid Heidary در تاریخ ۱۳۹۵/۱۲/۰۵ گفته:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۲

درود بر شما استاد خوبم
من واقعا با خواندن هر مقاله دگرگون میشم,,و با خودم میگم چرا من اینو زودتر نخوندم,این رژیم محشره,,,خیلی اسون هم هست,خیلی هم دلچسب هست,من ناهید در تاریخ ۹۵/۱۲/۵تصمیم گرفتم این رژیم رو انجام بدم,و خیلی خوشحالم که بیستو یک روزم از فردا شروع میشه..سپاس

محمود جولایی در تاریخ ۱۳۹۵/۱۲/۰۸ پاسخ داده:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۱

احساس همه دوستان رو درک میکنم. چون من با همین احساس این مقالات رو تهیه و در سایت گذاشتم. این رژیم رو همه ایران عزیزم باید استفاده کنند.

فاطمه غلامی در تاریخ ۱۳۹۵/۱۲/۰۲ گفته:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۱

درود بر شما استاد عزیز
با خواندن هر مقاله ایی داخل سایت خصوصا این مقاله پر انرژی ترو قبراق تر میشم من الان با خودم عهد بستم که این رژیم رو از فردا شروع کنم امیدوارم که خداوند هم کمکم کنه و مطمئن هستم که موفق میشم من میتونم واز پسش بر میام وباز میام همین جا اعلام میکنم که موفق شدم بینهایت از شما سپاسگزارم

معصومه کامل در تاریخ ۱۳۹۵/۱۰/۰۶ گفته:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۱

سلام استاد عزیز
این مقاله واقعا بسیار تاثیرگذار بود برای من امیدوارم بتونم برنامه هامو طبق این عملی کنم بخصوص سحرخیز بشم تا با انرژی بالا با سرعت به سمت موفقیت پیش برم .تشکر از لطف شما

مدیر سایت جولایی در تاریخ ۱۳۹۵/۱۰/۰۸ پاسخ داده:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۲

خوشحالم مقاله های سایت مورد توجه دوستان قرار گرفته. در واقع هر مقاله خودش درس جداگانه ای محسوب میشه. لطفا همچنان با ما باشید

زینب کاشکی در تاریخ ۱۳۹۵/۰۸/۰۴ گفته:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۳

سلام مجدد ، واقعا میشه………………..؟؟ واقعیت الان با مطالب رژیم ۲۱ روزه خیلی شارژ شدم امیدوارم قفلم شکسته بشه و به آرزوهام برسم و بتونم تغییر کنم ممنون از مطلب تون

مدیر سایت در تاریخ ۱۳۹۵/۰۸/۰۶ پاسخ داده:

پاسخ
گزارش تخلف (۰)
۰
۳

درود بر شما. سپاس بخاطر پیامهای خوبتون.

باور کنید که بله میشه. حتما میشه. میشه اما دقیقا نه از روزی که شما بخواهید که بشه بلکه دقیقا از روزی که باور و اعتقاد داشته باشین که میشود و بهتر بگم، شده و فقط خبرش باید بهتون برسه. لطفا از طریق کانال هم با ما باشید.


موفقیت | من چگونه میتوانم باورهایم را تغییر دهم؟-راز موفقیت “

چکیده مقاله :

انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۷ ۲ نظر ۲,۹۸۲ بازدید

من چگونه میتوانم باورهایم را تغییر دهم؟

من چگونه میتوانم باورهایم را تغییر دهم؟

تغییر باور و عملکرد بی شک یکی از بزرگترین مسایل پیش روی محققین فکر و اندیشه امروز است. برای تغییر هر باوری و بهتر است بگوییم هر تغییری چه فکر، عادت ، احساس ، نگرش و شیوه اقدام و عمل حتما باید در ذهن خود ضمیر ناخودآگاه را متقاعد و آماده پذیرش تغییر بکنید.

  • آیا نمیدانید چرا برخی کارهای مهم را بی دلیلی انجام نمیدهید؟
  • آیا شما هم شده کاری را با انگیزه و علاقه آغاز کنید ولی خیلی زود رهایش کنید؟
  • آیا از این که همیشه بزور کارهایتان را انجام می‌دهید خسته شده‌اید؟
  • آیا شما هم متوجه شده‌اید که گاهی علاقه‌ای به انجام بسیاری کارهای خوب و مفید ندارید؟
  • آیا برخی موارد هیچ توضیح و توجیح منطقی برای کاری که کرده‌اید یا میکنید ندارید؟
  • آیا از اشتباه کاریهای سریالی خود خسته شده‌اید؟

اگر شما نیز یک یا چند مورد از موارد بالا را در خود میبینید، حتما ادامه مطلب را بخوانید.

در ادامه پنج گام اساسی و کاربردی تغییر باور توضیح داده میشود. همچنین برای شما تمرین عملی به همراه مثالهای ساده در نظر گرفته شده است تا در صورتی که واقعا تصمیم به تغییر گرفته باشید، روش عملی این کار بزرگ را نیز بیاموزید. (این مقاله برای اولین بار و تنها در این سایت منتشر میشود.)

تغییر باورهای ضمیر ناخودآگاه

احتمالا با من موافق هستید که اگر قرار است، ساعت ۶ صبح به باشگاه بروید، نمی‌توانید تا ساعت ۲ صبح پای تلویزیون باشید.

پس چرا زودتر نمیخوابید؟ چرا صبح با اینکه باور دارید باید بیدار شوید، بیدارشدن سخت ترین کار دنیا میشود؟

از طرفی هم ، چرا اگر روزی پروژه‌ ناتمامی داشته باشید، این را خوب میدانید که باید فرصت استراحت آخر هفته خودت را با کار شبانه روز پر کنید. نه به خواب فکر میکنید و نه به تفریح؟ حتما هم انجامش می‌دهید!

چرا برخی موارد براحتی میتوانید کاری را انجام دهید که در سایر مواقع خود را قادر به انجام آن نمی‌دانید؟

یکی از مشکلات همه افراد در تمام طول تاریخ این بوده که بیشتر افراد تصمیماتی می‌گیرند که با هدف، نیت و آرزوهایشان کاملا منافات دارد. طبیعی است که وقتی به تدریج در مسیر آن تصمیم پیش می‌روند متوجه می‌شوند که نتیجه نهایی آنطور که فکر می‌کردند نیست و یا اصلا به ضرر آنهاست، در نتیجه در روند اقدام و عمل، انگیزه به یک باره کاهش یافته و سوخت موتور موفقیت قطع می‌شود. سپس خود فرد نا آگاهانه افکاری در سر می‌پروراند و اقداماتی می‌کند که اگر دیگری در حق او روا می‌داشت، او را بزرگترین دشمن خود خطاب می‌کرد.

دستیابی به موفقیت زمانی که به روشی نامحسوس، خودمان (دقت کنید گفتم خودمان) مانع و عامل تخریب گر آن هستیم، بسیار پیچیده‌تر و دشوارتر از یافتن برنامه ای انفعالی برای دنبال کردن است.

در این مقاله قصد داریم کمی از دانش نروسایکولاجی (روان شناسی عصبی) استفاده کنیم تا بفهمیم:

واقعاً، چرا کاری را که در حال انجامش هستید، را انجام می‌دهید؟

اول به عنوان یک قانون این را در علم روانشناسی ثابت شده بدانید که عامل بروز تمام رفتارهای من و شما، “عقاید” و “احساسات” ما هستند.

مثال، فرض کنیم شما تصمیم میگیرید که وزنتان را کاهش دهید، اما در میهمانی فرصتی پیش آمده و کلی تنقلات و چند شیرینی خامه‌ای میخورید. شاید تصور کنید، این کار شما ناخودآگاه بوده! اما اینطور نیست و انتخاب خوردن شیرینی و تنقلات خوشمزه در نظام عقاید و احساسات شما پایه ریزی شده است. دست شما شعور ندارد که فرمان بدهد شیرینی را بردار و بخور. ما برای هر عضو و برای هر کاری، مغز جداگانه‌ای نداریم که هر کدام بدون اجازه و نظر شما کاری را انجام دهند.

شما عقاید و باورهای مخفی و قوی شخصی دارید که کاملا مخالف با هدف کاهش وزن در شما عمل میکند.

تعجب نکنید این واقعیت دارد. شما هم شیرینی خامه‌ای را میخواهید و هم نمی‌خواهید و برای هر دو دلایلی هم دارید. دلایل ارایه میشود و در نهایت گروه دلایلی که در نظام ارزشی ذهنی فرد درصد بیشتری بگیرد، برنده میشود. همه چیزهم درد است و هم لذت، همه چیز یک انتخاب است، همه چیز مقایسه خوب است و بد.

تفاوت دزد و گدا در همین نکته است. آقای دزد هر بار در مقایسه دزدی با کار دیگر، در نظام ارزشی خود درصد بیشتری به دزدی میدهد. در ذهن آقای گدا هم کار کردن کمترین درصد مقبولیت را دارد. ولی من و شما دقیقا عکس این آقایان در نظام ارزشی خود درصد بسیار کم برای دزدی و صفر درصد به گدایی داده‌ایم.

اما متاسفانه چون ما شناخت کامل و درستی از خود، نظام باورهای و ارزشی خود نداریم، همیشه تعجب میکنیم پس چرا در عین حال که میدانیم شیرینی خامه‌ای که دکتر گفته مثل سم برای بدن توست، اما در هر فرصتی افسار اختیار و عمل از دست میدهیم. ما به دلیلی شیرینی را میخوریم که در نظام ارزشی ما مقبول است.

مثال، من مراجعی داشتم که در زمان دانشجویی شیرینی زیاد میخورد و در ایام امتحان بیشتر میشد. ما به کمک هم متوجه شدیم که دلیل اصلی مصرف شیرینی لذت خورن چربی و قند نبوده و در عین ناباوری فرد، استرس، اضطراب و نگرانی ناشی از این فکر بود که پدرش روز اول به او گفته بود: “اگر مشروط شدی دیگه لازم نیست ادامه بدی، من نمیتونم هزینه‌ هاتو بدم! من از صبح تا شب زحمت نمی‌کشم تا تو بریزی دور و … !”

در مشاوره با این خانم، بعد از دوره خودیابی و خودشناسی، او را وادار کردیم که با پدر گفتگو کند. او تعجب کرد که پدرش اصلا این صحبت‌ها یادش نبود و برایش اهمیتی نداشت.

نکته بسیار مهم خادوباره دیوانه وار کتاب‌ها را از کتابخانه بیرون کشیدم و مجددا خواندم و تا مدت‌ها خیلی خواندم و تازه متوجه بسیاری اسرار جدید شدم.

  • آری، من متوجه شدم که تو تمام آن دوره‌ها، هدف ارایه دوره بوده و هدف موثر بودن و تغییر هدفمند موثر افراد نبوده.

نکته مهم : در این سایت فقط تکه هایی از این پایان نامه به صورت رندم درج شده که ممکن است موقع انتقال از فایل ورد به داخل سایت عکس ها درج نشوند یا فرمول ها و نمودارها و جداول و ... به هم ریخته درج شوند ولی در سایت منبع شما می توانید فایل کامل را با فرمت ورد و منابع و پیوست ها دنلود نمایید

برای ورود روی عکس زیر می توانید کلیک کنید :